Nutrição Materna

Nutrição na Pré-Concepção

O momento mais especial da sua vida está chegando e nada melhor do que se preparar bem para isso.

Mulheres que têm endometriose, síndrome do ovário policístico, obesidade ou baixo peso podem apresentam algum grau de dificuldade para engravidar. A alimentação adequada pode ajudar, e muito, nesse processo.

Estudos mostram uma grande necessidade das mulheres em repor vitaminas e minerais antes da gestação. O meio intrauterino deve ser livre de toxinas e inflamações e cheio de antioxidantes e nutrientes. O intestino deve ser saudável e colonizado por bactérias específicas. Esses aspectos facilitam a fecundação e desenvolvimento embrionário.

A indicação para mulheres que desejam engravidar é que comecem a ter um acompanhamento nutricional pelo menos 3 meses antes para que o equilíbrio nutricional e metabólico seja restaurado. Para isso, criei um protocolo de acompanhamento nutricional exclusivo para você que está nessa fase de vida!

Nutrição para Gestantes

A gestação é um momento muito especial na vida das mulheres. O acompanhamento nutricional nessa fase é fundamental não apenas para o controle do peso, pressão ou glicemia, mas também para o controle do crescimento, desenvolvimento e saúde do bebê dentro e fora do útero, desde a fase de embrião até a vida adulta. Isso é muito sério! Estudos recentes mostram que muitas das principais doenças da idade adulta têm origem ainda na vida intrauterina (programação metabólica).

A nutrição materna durante a gestação é um dos fatores que podem exercer influência sobre a saúde dos bebês, alterando inclusive sua expressão genética.

Durante as consultas, as principais questões serão discutidas: dúvidas em relação aos alimentos permitidos e proibidos na gestação, dúvidas em relação aos suplementos de vitaminas, minerais, probióticos e antioxidantes utilizados durante a gestação, dúvidas em relação aos sintomas comuns como enjoos, constipação e refluxo, dentre outros.

Utilizo nas consultas um gráfico de acompanhamento do ganho de peso da gestante e também do bebê. Tudo é acompanhado de perto para garantir o melhor desenvolvimento do seu filho e as melhores condições de parto. Para isso, um programa foi especialmente desenvolvido para as gestantes.

Entre em contato e saiba mais sobre o Pacote de Nutrição para Gestantes. 

Nutrição Pós-Parto

O período de amamentação merece uma atenção especial. É um desafio para algumas mães, mas um ato de total prazer para a maioria. Nesse período as mães têm muitas dúvidas: o que devo comer para “aumentar” o leite? O que devo comer para passar mais nutrientes para meu filho? O que não posso comer? Meu filho tem cólica, o que faço? Meu filho está com alergia a algo que eu como, como procedo?

Além de sanarmos essas questões, meu trabalho é montar um plano alimentar individualizado que ajude na saúde da mamãe e do bebê e, também, na volta ao peso ideal das mamães.