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Nutrição Infantil

Introdução Alimentar, Nutrição para Crianças, Consultoria em escolas

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Importância da Vitamina D para crianças

Em dezembro de 2016, a Sociedade Brasileira de Pediatria divulgou um Guia Prático de Atualização sobre hipovitaminose D em crianças. Hoje a importância da vitamina D para a saúde geral da população já é amplamente conhecida, mas ainda me deparo com a falta de cuidado em fazer a prevenção dessa hipovitaminose.

Nutrição Materna

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Coq10 e fertilidade feminina

A fertilidade feminina é uma das primeiras funções fisiológicas afetadas com a idade. Ela começa a declinar aos 32 anos e reduz mais rapidamente após os 37 anos de idade, principalmente pela redução da reserva ovariana e qualidade do oócito da mulher. Uma das possíveis causas é um aumento dos danos do DNA devido à menor capacidade de reparo do mesmo. A maturação do oócito requer muita energia e ela é produzida pela mitocôndria, uma organela encontrada nas células do nosso organismo.
Uma das substâncias mais importantes para a mitocôndria é a coenzima Q10 (Coq10), naturalmente produzida pelo nosso organismo.

Nutrição do Adulto

Funcional e Ortomolecular

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Suplementos Nutricionais: muito além do Whey Protein.

A maior parte das pessoas, quando pensa em suplemento, pensa em produtos que ajudam no aumento da massa muscular. A primeira imagem que vem à cabeça é a daquele cara “marombado” tomando um líquido colorido o dia todo. Na verdade, suplemento nutricional é muito além disso.

 
		
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Da concepção à vida adulta

Nutrição inteligente!

Você não é apenas o que come. Você é o que come, absorve e metaboliza. Use a energia dos alimentos saudáveis a favor da sua saúde. Equilibre seu corpo!